Ontspanningsmassage

​

​

Voordelen van een ontspanningsmassage voor lichaam en geest

​

​Ervaar de ultieme rust en verlichting met een ontspanningsmassage die uw lichaam en geest tot ontspanning brengt. Een massage helpt stress te verminderen.

​

De naam zegt het al. Wil je ontspannen, dan is deze massage perfect. Een ontspanningsmassage kalmeert de geest en verwijdert stress en spanningen uit het lichaam. De zachte of stevige en intentionele aanrakingen worden opgenomen door het lichaam en helpen ook om de spieren te ontspannen. Als reactie komen er grote hoeveelheden aan feel-good hormonen, zoals endorfine en oxytocine, vrij in je lichaam, die niet alleen je fysiologie, maar ook je mentale en emotionele processen positief beïnvloeden.

 

Wat te verwachten van een ontspanningsmassage

 

Vanaf 75 minuten krijg je een volledige ontspanningsmassage waarbij je van kop tot teen wordt behandeld. Maar ik hou natuurlijk rekening met jouw wensen en klachten voor de massage. ​

Tijdens de ontspanningsmassage gebruik ik verwarmde amandelolie of een andere olie indien meer geschikt voor jouw huid, en eventueel in combinatie met etherische oliën om stress te verminderen en de spieren te ontspannen.​

Ben je klaar om helemaal als herboren te voelen?

Bij een ontspanningsmassage worden zachte strijkbewegingen en knedingen toegepast die de spanning in je lichaam verminderen, waardoor je je compleet ontspannen en verfrist voelt na de massage. Deze massagevorm is ideaal om tot rust te komen en de stress van alledag los te laten.

​​​

Veel gestelde vragen:

​

• Wat moet ik meenemen naar mijn afspraak? Je hoeft niets mee te nemen. Schone handdoeken en massageolie worden door mij voorzien. Draag comfortabele kleding waarin je je gemakkelijk voelt.

• Moet ik me helemaal uitkleden? Het is een olie massage, dus zonder kledij. Aan de klant de keuze om je ondergoed of slip aan te houden of naakt onder de handdoek te liggen. Je lichaam wordt steeds afgedekt met een handdoek. Alleen het deel dat gemasseerd wordt, blijft onbedekt.

• Kan ik een ontspanningsmassage boeken als ik zwanger ben? Ja, maar alleen met een aangepaste massage voor zwangere vrouwen. Bespreek dit vooraf, zodat ik de behandeling kan afstemmen op jouw behoeften.

• Wat als ik een blessure of medische aandoening heb? Als je een medische aandoening of blessure hebt, raad ik aan dit eerst met je arts te bespreken. Geef het ook vooraf aan, zodat ik kan kijken of de massage geschikt is.

• Hoe vaak zou ik een ontspanningsmassage moeten nemen? Dit hangt af van je behoeften. Veel mensen komen eens per maand voor ontspanning, terwijl anderen kiezen voor wekelijkse of tweewekelijkse sessies om stress en spanning onder controle te houden.

• Kan ik na de massage meteen weer aan het werk of sporten? Het is aan te raden om rustig aan te doen na de massage, veel water te drinken en even te genieten van het ontspannende effect. Intensief sporten kan beter een paar uur worden uitgesteld.
   

Ga terug naar de homepagina